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Tag Archives: #Soysano

Alimentos que no debes comer antes de dormir

Sabemos que dormir es una de las funciones vitales y muy importantes que necesitamos y que debemos cumplir un cierto número de horas diarias para que nuestro cuerpo pueda funcionar adecuadamente tanto física como emocionalmente. Dormir es igual de importante que la alimentación y el ejercicio pero muchas personas no …

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Salgamos a Correr!

¡Hoy es lunes, el día perfecto para movernos, ya! Cualquier día es el ideal para ejercitarnos, pero mucho mejor si es iniciando la semana. Muchos por la escuela, tareas, trabajo etc. no tenemos tiempo de ir al gym y estar ahí las horas y claro la cuestión económica influye muchísimo, …

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Snacks Saludables

El día de hoy te damos unas sugerencias e ideas para que te mantengas saludable y comiendo muy rico en tu día a día. Todos los días salimos corriendo para el trabajo, escuela o simplemente a la calle y es difícil comer sano y a un costo accesible. Seguramente te …

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Hotcakes Avena y Platano

Como me gusta consentir a todos hoy les comparto una receta súper súper rica y muy fácil y pueden ponerle lo que ustedes quieran, para esos días en lo que ya se nos hace tarde para la uni o escuela esto esta súper perfecto. Porciones 6 aprox. Ingredientes 1 ½ …

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Juego Verde

Si eres de las chicas o chicos que les gusta comenzar el día con algo que te llene de energía y a la vez sea bueno para tu organismo este licuado te caerá súper cool. Ingredientes 1 rebanada de piña 1 nopal ½ chayote Apio (a tu gusto) Jugo de …

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